Les bienfaits
de la réflexologie
La réflexologie apporte de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Elle permet d’agir sur différents troubles tels que :
Troubles du sommeil
Troubles de la digestion
Troubles nerveux
Problèmes respiratoires
Problèmes de peau
Douleurs articulaires et musculaires
Douleurs menstruelles
(liste non exhaustive)
Les contre-indications :
La réflexologie est contre-indiquée dans les cas de phlébite, thrombose, risques cardio-vasculaires, diabète, troubles psychiques graves, maladie infectieuse en cours, hypo et hyperthyroïdie, début et fin de grossesse.
La réflexologie ne se substitue pas à un suivi médical. En cas de problème de santé, il est indispensable de consulter un médecin.
Déroulé d’une séance
1/ Bilan
réflexologique
Nous prenons d'abord le temps d'échanger sur votre état physique et émotionnel ainsi que sur vos attentes quant à la séance. Ces informations me permettent de dresser un bilan réflexologique et de déterminer sur quels éléments orienter la pratique.
2/ Séance
Avant de commencer je vous explique le déroulé de la séance et les grandes zones réflexes que je vais manipuler. Vous n'avez ensuite plus qu'à vous installer sur la table de massage et à profiter de ce moment de détente pour vous reconnecter à votre corps et à vos sensations.
3/ Temps d’échange
Une fois la séance terminée, je vous laisse le temps de revenir à vous en douceur.
Nous échangeons ensuite sur vos impressions et nous voyons ensemble si d'autres séances sont nécessaires.
Les réactions possibles suite au massage
Chaque corps réagit différemment à une séance. Il arrive parfois que des réactions se manifestent 24h à 72h après le rendez-vous (transpiration, fatigue, accentuation ponctuelle de la douleur…). Si c’est le cas, c’est tout à fait normal, c’est le signe que l’organisme travaille, qu’il se rééquilibre ou qu’il évacue ce qui a besoin de l’être.
Il est conseillé de bien s’hydrater après le rendez-vous afin d’aider à éliminer les éventuelles toxines.
Charte d'hygiène
Afin de vous recevoir dans les meilleures conditions, un soin tout particulier est apporté à la propreté du lieu :
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Du gel hydroalcoolique est mis à votre disposition ;
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La pièce est aérée et les linges changés entre chaque client (vous pouvez également si vous le souhaitez apporter votre propre serviette ou tissu) ;
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Je me lave les mains de manière systématique entre chaque rendez-vous ;
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Une lingette rafraichissante est appliquée sur vos pieds ou mains avant chaque début de séance ;
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Le matériel est désinfecté entre chaque utilisation ;
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Le lieu est nettoyé à chaque fin de journée.